生活不是撐過去，而是活得剛剛好

每個人都在過生活，但不是每個人都「活得有感」✨。

你是否也曾有過這些時刻——

😴 睡得久卻醒來依然疲憊、💼 工作做很多卻總覺得力不從心、🛋️ 總想休息卻越躲越累？

這些不是懶惰，也不是拖延，而是你身體正在發出微小卻真實的訊號。

Circle Ring 全新推出的【16型生活型態 MBTI 測驗】🧠，

透過動物角色的比喻，讓你從日常習慣中看見自己的健康狀態。

不只是性格分類，更是一次對生活節奏的盤點。

現在，就讓我們來看看其中三種類型的生活樣貌——你是否也在其中？

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浣熊型｜總是在照顧別人，卻忘了自己也需要被好好照顧 🦝

熬夜是常態、壓力是日常，🌀 睡眠與運動總是排到最後。

浣熊型的人習慣扛起一切，卻也容易因此陷入過勞與忽略自己的循環。

總想著「等忙完就休息」，卻從來沒有「真正的完」。

Circle Ring 給你的提醒：

🔍 睡眠追蹤：了解自己的深眠比例與夜間醒來頻率

📉 壓力監測：幫助你意識到身體正在累積的負擔

🔔 活動提醒：引導你在忙碌中也能抽出小片刻休息

你會發現，放慢腳步不是浪費，而是修好再出發。

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斑馬型｜在忙碌與堅持之間，錯過了平衡的節點 🦓

你喜歡流汗的快感，運動讓你感覺活著💪。

但這樣的堅持，有時也會讓你錯過身體喊停的訊號。

😵‍💫 睡得少、吃得急、壓力沒處理就繼續向前——這是斑馬型生活的縮影。

Circle Ring 給你的提醒：

📊 睡眠紀錄：觀察入睡與清醒週期，找到深眠關鍵

🍽️ 飲食追蹤：補足日常活動消耗的能量

💬 壓力日誌：幫助你理解「其實很累但沒感覺」的狀態

🧘 環境切換：建立睡前放鬆儀式，讓思緒沉靜下來

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兔子型｜你不累，只是太習慣安靜地不動 🐇

對兔子型的人來說，休息是生活的必要，

但「休息過了頭」也可能讓身體與思緒都失去彈性。

🛌 你睡得不錯，但很少真正動起來；

壓力來了也傾向逃避，而不是面對。

Circle Ring 給你的提醒：

🏃‍♀️ 活動提醒：溫和協助你跳出舒適圈

🥗 飲食追蹤：建立均衡攝取的日常節奏

📈 壓力感知系統：找出你最容易累積壓力的時段

📝 日報回顧：幫助你重新找回生活的節奏感

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你的身體知道答案，測驗會幫你找回平衡 ⚖️

這不是要你改變什麼，而是幫你看見：

其實你已經在某個生活節奏中，只是需要一個轉向的契機。

Circle Ring 結合智慧戒指與身心數據分析📲，

讓你透過一個簡單測驗，理解自己的當下、改善未來的狀態。

也許只是從今天開始：

☁️ 睡得好一點、🚶‍♂️ 動得多一點、🍱 吃得剛剛好，就會改變很多。

🎯 點擊https://lin.ee/YrpsCeb ，開始 16 型生活型態測驗
 📈 搭配 Circle Ring，從了解 → 調整 → 改變，每天都更懂自己一點點。