戴上戒指，連上你的健康主控權

穿戴式科技如何幫助你達成「生命8要素」健康目標?

其實健康的日常，是有跡可循的。

美國心臟學會（American Heart Association）提出「生命8要素」（Life’s Essential 8）健康指標，包含：

🛌 充足睡眠、🥗 健康飲食、🚭 戒菸、💓 控制血壓、⚖️ 控制體重、🩸 控制血糖、🧪 控制血脂、🏃 持續運動。

這8項關鍵要素被廣泛認為是維持心血管健康與整體身心狀態的重要依據。

令人驚訝的是——其中有幾項是能透過Circle Ring進行有效追蹤與監控。

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Circle Ring 如何讓「生命8要素」真正成為生活習慣？

我們知道，你只是缺一個簡單、直覺又有回饋感的輔助。

這就是為什麼 Circle Ring 串連了多項生活數據監測功能，並將它們轉化為清楚易懂的健康回饋與行動建議：

⏱️ 睡眠追蹤：

監測你的深淺眠比例與入睡時間，幫助你理解哪些夜晚你真正休息到了，哪些還需要調整。

📉 壓力與心率變異監測：

即時追蹤壓力曲線與心率變異，協助你察覺日常中的「壓力狀態」，打造更具韌性的生活節奏。

🏃‍♂️ 活動紀錄：

每日步數、活動量，幫助你養成健康習慣，不讓運動成為空談。

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用AI戒指取代筆記，用數據預防疾病

預防勝於治療，而Circle Ring則是身體與健康之間最好的翻譯器。

Circle Ring 不只是穿戴裝置，更是一種數據化的自我照顧方式：簡單、直覺、有感。

讓你不只是了解今天的自己，也能看見「明天的自己會變更好」的證據。

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戴上 Circle Ring，讓健康不再靠感覺，而是看得見的選擇。